创新能力在现代社会中变得越来越重要，它能够帮助个人和企业适应不断变化的环境并保持竞争力。然而，如何判断自己的创新能力是否有效并不是一件容易的事情。下面将从几个方面为您详细解答。

首先，一个人的创新能力通常体现在解决问题的能力上。有效的创新能力意味着能够针对复杂的问题提出创新的解决方案。您可以从自己在工作、学习或生活中遇到的问题入手，看看自己是不是能够用新颖的思路去解决这些问题。如果您经常能够提出别人没有想到过的解决方案，那么这很可能意味着您的创新能力是有效的。

其次，创新能力还需要具备跨界整合的能力。这意味着您是否能够将来自不同领域的知识、技能和资源进行整合，创造出新的价值。如果您发现自己在不同领域间的知识交叉融合上有独到之处，那么您很可能具有有效的创新能力。

另外，创新能力还需要不断学习和不断改进的能力。一个拥有有效创新能力的人通常会保持好奇心，喜欢学习新的知识，并且能够从实践中总结经验教训，不断改进自己的创新方法。如果您常常尝试学习新的东西，并能够从失败中吸取经验教训，那么您的创新能力可能是有效的。

最后，判断创新能力是否有效还可以看个人的成果和影响力。一个有效的创新者通常会产生有意义的成果，并且能够对他人产生积极的影响。这包括但不限于发明创造、创业成功、学术研究成果等。如果您的创新成果能够为他人带来价值，那么这很可能意味着您的创新能力是有效的。

在这个不断变化的时代，有效的创新能力可以帮助个人和企业在竞争中脱颖而出。因此，如果您能满足以上几个方面的条件，那么可以相信您拥有有效的创新能力。不过，创新能力是可以培养和提升的，通过不断的学习和实践，相信您能够不断提升自己的创新能力。