口语和书面语各有其用武之地，在不同的情境下可以选择不同的语言风格来表达。口语更加自然、生动，适合用于日常交流、谈话和非正式场合，能够更贴近人们的生活和思维方式；而书面语则更加规范、严谨，适合用于正式场合、文学创作和学术论文，能够更准确地表达复杂的观点和想法。

在实际运用中，要根据所处的环境和需要来选择使用口语或书面语。在日常交流和非正式场合，可以使用口语来表达更加贴近生活的语言，增强交流的流畅性和亲和力；在正式场合、文学创作和学术写作时，则应选择书面语，以确保语言的准确性和严谨性。

总之，口语和书面语各有所长，选择使用哪种语言风格取决于交流的目的和对语言的要求。