要在快乐中享受生活，首先要建立积极乐观的心态。无论遇到什么样的困难和挑战，都要学会积极面对，相信自己有能力克服一切困难。保持开朗的心情，将不愉快和烦恼抛诸脑后，多从积极的角度去看问题，给自己找到乐观的解决方案。

其次，多和朋友、家人交流。良好的人际关系是快乐生活的重要保障。和朋友家人分享快乐，倾诉烦恼，让心情得到宣泄和舒缓。通过与他人交流，可以获得支持和帮助，也会带来更多的欢笑和快乐。

另外，保持健康的生活方式也是重要的。健康的身体是快乐生活的基础。要注意合理饮食，适量运动，保持良好的作息习惯，多参与有益身心健康的活动，保持身心愉悦。只有拥有了健康的身体，才能更好地享受生活带来的快乐。

最后，要注重内心的成长和提升。不断学习和充实自己的内在世界，提升自己的品质和素养。将快乐建立在对生活的充分认知和对内心的深度满足上，通过不断学习和提升，找到自己生活的目标和意义，从而在快乐中享受生活。

总之，要在快乐中享受生活，需要树立积极乐观的心态，保持良好的人际关系，保持健康的生活方式，注重内心的成长和提升。只有在这些方面不断努力和追求，才能在快乐中享受生活的美好。