要有效解决夫妻关系中的问题，首先需要双方共同努力，建立起良好的沟通和理解。以下是一些建议：

1. 坦诚沟通：夫妻双方需要坦诚地沟通彼此的需求、期望和感受。留出时间，找一个安静的环境，坐下来谈谈心。尽量不要争吵，而是倾听对方的想法，并表达自己的看法。

2. 尊重和理解：对待另一半要有尊重和理解。接纳彼此的优点和缺点，不要试图改变对方。理解对方的处境和情感，尊重对方的选择和决定。

3. 寻求帮助：如果夫妻关系中出现了问题，不要犹豫寻求帮助。可以选择婚姻辅导、心理咨询或者夫妻关系课程。专业的帮助可以帮助夫妻双方更好地理解彼此，解决困扰。

4. 共同兴趣：发展共同的兴趣爱好，可以增强夫妻之间的情感联系。参加一起的活动、旅行、运动等，促进夫妻之间的交流和互动。

5. 接纳改变：夫妻关系是动态的，双方都会随着时间改变。要学会接纳对方可能的改变，同时也要适应自己的变化。

6. 维护亲密关系：夫妻关系中的性生活也是重要的一环。保持亲密关系有助于增进夫妻之间的感情联系。如果在这方面出现问题，也需要互相理解、尊重，并寻求解决方法。

最终，夫妻双方需要共同努力，这种努力是长久的，但是通过彼此的理解、支持和包容，夫妻关系中的问题是可以有效解决的。