青少年挫折感是他们成长过程中普遍面临的一种情绪体验，如何解决青少年的挫折感是一个备受关注的问题。下面就我们可以采取的方法进行探讨。

首先，建议家长和老师在青少年遇到挫折时给予关怀和支持。他们需要知道即使失败了也能获得父母和老师的理解和支持，这将有助于缓解挫折感。

其次，提供心理辅导。学校可以提供心理咨询服务，帮助青少年学会面对情绪并找到解决问题的方法。通过专业的心理辅导，青少年可以更好地理解自己的情绪，学会调节和处理挫折感。

此外，教育机构和家庭应该鼓励青少年树立积极的心态。积极的心态有助于青少年找到解决问题的方法，不被挫折感所击倒。家长和老师可以通过鼓励和称赞，帮助青少年建立自信心和积极的心态。

另外，提供适当的应对挫折的技能培训。可以通过学习解决问题的方法、情绪管理技巧等来帮助青少年更好地应对挫折感。

最后，鼓励青少年寻求自我成长的机会。参与体育运动、艺术创作等活动，可以帮助青少年培养坚韧的品质和战胜困难的能力，从而减轻挫折感的压力。

总之，解决青少年挫折感需要家长、老师和学校的共同努力，通过关怀支持、心理辅导、积极心态的培养、挫折应对技能的培训以及促进他们的自我成长来帮助他们走出挫折感的阴影。