要确定社会保障信息的可信度，需要考虑以下几点：

1. 官方网站和渠道：确保获取信息的渠道来自官方的政府网站、社会保障局或者其他相关部门，例如美国社会安全局的官方网站。避免通过邮件、电话或是其他非官方途径获取信息，以防止遭遇诈骗。

2. 隐私政策和数据保护：在查询社会保障信息时，要确保所使用的网站或平台有完善的隐私政策和数据保护措施。这样可以避免个人敏感信息的泄露和滥用。

3. 验证来源：若是通过第三方机构或网站获取社会保障信息，需要核实该机构或网站的信誉和合法性。最好选择信誉良好、有较高用户评价的机构或平台。

4. 谨慎处理个人信息：在登陆查询或提供社会保障信息时，要注意保护个人账户和信息安全，例如设置复杂的密码、定期更改密码、不在公共网络环境输入敏感个人信息等。

5. 监测账户活动：定期检查自己的社会保障账户活动，确保没有异常或未授权的交易。若发现异常情况，及时与相关部门联系申报。

6. 寻求专业帮助：如果对社会保障信息真实性存在疑问，建议寻求专业机构或律师的帮助，他们能够提供更专业的建议并帮助解决问题。