要判断一份市场调查报告是否有效，我们需要从多个方面进行分析和评估。有效的市场调查报告应当具有以下特点：

1. 明确的研究目的和问题：一份有效的市场调查报告应当明确表明研究的目的和问题，以及研究所针对的核心议题。报告应当明确说明调查的目的，以及为什么需要进行这项研究。同时，报告应当清晰地提出研究中的关键问题和假设，以便读者能够理解到研究所要解决的具体困惑。

2. 合适的调查方法和样本规模：市场调查报告应当清晰地描述所采用的调查方法和样本规模，以及说明这些方法和样本规模是如何与研究问题相适应的。如果调查方法和样本规模不足以支持报告所得出的结论，那么该报告可能就不具备有效性。

3. 可靠的数据收集和分析：有效的市场调查报告应当包含可靠的数据收集和分析过程。这包括调查问卷设计、数据采集方法、数据处理和分析的过程。报告应当详细描述数据的来源，并提供数据收集和整理的过程，以便读者能够了解数据的可靠性和真实性。

4. 结论和建议的合理性：市场调查报告的结论和建议应当合理并基于调查数据得出。结论应当能够回答研究问题，并与研究目的相一致。同时，报告中的建议应当具有可行性和操作性，并且能够为研究对象提供具体的应对措施。

5. 可信的来源和引用：一份有效的市场调查报告应当引用可信的来源和资料，以支持报告中的观点和结论。报告应当清晰地标明引用的来源，并且应当避免使用未经验证的信息或数据。

总之，一份有效的市场调查报告应当具备明确的研究目的和问题、合适的调查方法和样本规模、可靠的数据收集和分析过程、合理的结论和建议，以及可信的来源和引用。通过对这些方面的评估和分析，我们能够判断一份市场调查报告的有效性。