提高积极性是许多人面临的挑战，但通过一些策略和技巧，可以有效地解决这个问题。首先，要明确目标并制定可行的计划。设定具体、可量化的目标，然后制定实际的步骤和时间表，有助于激发积极性。

其次，建立良好的习惯和日常规律。保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于提高个人的精力和积极性。此外，制定养成良好习惯的计划，如阅读、学习新事物或定期锻炼，可以提高积极性。

与此同时，通过积极的思维和态度来塑造积极性。经常告诉自己“我能做到”、“每一天都是崭新的开始”，并设法避免负面情绪和消极想法。寻找乐观的事物和积极的社交交流，可以帮助提高自信和积极性。

另外，培养自律和毅力也是提高积极性的重要途径。对自己要求严格，坚持完成计划和目标，即使遇到困难也要坚持不懈。逐渐培养出坚韧不拔、不轻言放弃的心态，对提高积极性大有裨益。

最后，寻求支持和帮助也是非常重要的。和身边的亲朋好友分享自己的目标和计划，鼓励他们在你的努力中给予支持和鼓励。如果自己难以摆脱消极情绪和情感困扰，也可以寻求专业心理辅导师的帮助。

总而言之，要提高积极性，需要明确目标并制定计划，建立良好的习惯和日常规律，树立积极的思维和态度，培养自律和毅力，以及寻求支持和帮助。通过这些方式，可以有效地解决积极性不足的问题，实现个人发展和成长。