想要拥有健康的肌肤光泽，首先要保持良好的生活习惯。饮食方面，多摄入新鲜蔬菜水果，减少油炸食物和高糖食物的摄入，保持均衡的饮食结构。此外，要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水有助于排毒养颜。

其次，适当的运动也对肌肤有很大的帮助。适量的运动可以促进新陈代谢，使肌肤更有活力，同时排除毒素，使肌肤更加细致。

护肤品的选择也很重要。根据自己的肤质选择适合的护肤产品，保持肌肤清洁和保湿。定期去角质和深层清洁也有助于肌肤光泽。

另外，经常做面膜也是让肌肤保持光泽的好方法。可以根据肌肤的需要选择保湿、美白、抗氧化等功能的面膜进行护理。

最后，心情愉快也是保持肌肤光泽的关键。工作压力大、情绪低落都会导致肌肤状态不佳，所以保持良好的心情也是很重要的。

总的来说，要想让肌肤更有光泽，就需要从内到外全方位的调理。注意饮食、作息、运动，选择适合自己的护肤品，经常做面膜护理，保持良好的心情，才能拥有健康而有光泽的肌肤。