追求积极情绪是一种非常合理且积极的生活态度。积极情绪不仅可以让人感到愉悦和幸福，还能够带来一系列的身心健康益处。研究表明，积极情绪可以增强免疫系统的功能，降低患病风险，促进身心康健。因此，努力追求积极情绪，对个人的整体幸福感和健康状况都有着重要的影响。

积极情绪有助于改善个人的心理健康状态。积极情绪可以促进大脑神经递质的释放，提高个体的抗压能力，减少焦虑和抑郁情绪。此外，积极情绪还有助于改善人际关系，增进人与人之间的信任和沟通，培养积极的社会情感，促进积极的人际互动。同时，积极情绪还能够激发个体内在的积极动力，促使人们更加努力地追求自己的目标，提高工作效率和生活质量。

在现实生活中，追求积极情绪并不意味着要排斥一切负面情绪。个体在面对困难和挑战时，难免会有负面情绪的产生。重要的是，要学会如何有效地调节和管理这些负面情绪，让其不至于影响自己的生活和工作。例如，可以通过锻炼、沉思、寻求帮助等方式来减轻负面情绪带来的影响，让自己更快地回到积极的状态中来。

总的来说，追求积极情绪是一种合理且积极的生活态度，有益于个人的身心健康和幸福感。在现代社会中，积极情绪不仅对个体自身有益，而且对整个社会的健康和发展都具有重要意义。因此，我们应该在日常生活中注重培养和保持积极情绪，从而享受更加美好而健康的生活。