心理疏导是一种常见的心理治疗方式，它可以帮助人们缓解焦虑，减轻压力，解决心理问题。在进行心理疏导后，我们需要进行一些有效的检验，以确保所施加的疏导是否产生了预期的治疗效果。以下是一些常见的检验方法：

1. 观察个体情绪变化：通过观察个体在疏导前后的情绪表现和变化，可以初步了解心理疏导的效果。例如，个体的情绪是否更加稳定、积极，是否有更好的情绪调节能力等。

2. 记录行为变化：除情绪外，还可以关注个体在日常生活中的行为变化。个体是否更加主动参与社交活动，是否更加积极面对挑战等。这些行为变化可以反映出心理疏导的效果。

3. 定量测量心理健康指标：利用标准化的心理健康测量工具，如焦虑量表、抑郁量表等，对个体在心理疏导前后的心理健康状况进行评估和比较，以量化地检验心理疏导的效果。

4. 反馈调查：通过询问个体和其周围人的意见和反馈，了解他们在心理疏导后的感受和观察，以评估心理疏导的效果。这种方法可以从不同的角度获取信息，帮助更全面地了解心理疏导的效果。

5. 长期追踪观察：心理疏导的效果并不是一蹴而就的，有些心理问题可能需要长期的疏导才能见到明显效果。因此，长期追踪观察是检验心理疏导效果的重要手段之一。

通过以上多种方式的检验，我们可以更全面、客观地评估心理疏导的效果，并及时调整疏导方案，以达到更好的治疗效果。同时，为了确保检验的有效性，建议在进行检验时遵循科学的研究原则和方法，确保数据的准确性和可靠性。