依赖和依靠这两个词语在日常生活中经常会被使用，它们在概念上有一定的重叠，但也存在着一些区别。依赖和依靠都涉及到对某种帮助或支持的需求，但它们的用法和含义略有不同。

首先，我们来看一下“依赖”这个词。依赖通常意味着对某种外部支持或帮助的强烈需求，往往是指对其他人或事物的依赖以满足自身的需要。依赖往往带有一种被动的意味，强调对外部支持的依赖程度比较深，无法独立完成某种事情或满足某种需求。依赖还可能带有一定的负面含义，暗示对他人的过度依赖或无法自主的状态。

而“依靠”则强调建立在某种稳定可靠的基础之上的信任和信赖。依靠强调的是在困难或压力下寻求帮助或支持，但侧重于在支持者的支持下变得更加坚强和稳定。依靠强调的是在互相的信任和支持下共同前行，是一种更积极的态度。

在日常生活中，我们需要学会区分依赖和依靠。适度的依赖可以让我们在困难时得到必要的帮助，但过度依赖可能让我们失去独立性。而依靠则是一种更积极的态度，表达了对他人的信任和支持的需要，同时也强调了自身的能力和稳定性。

无论是依赖还是依靠，都需要建立在相互的信任和支持基础上，在维护良好的人际关系的同时，也要保持自身的独立和稳定。这样才能在社交和生活中更好地发展和成长。