这次讲座的知识更新可以用三个词来评价，那就是全面、深入和实用。

首先，讲座涵盖了非常全面的知识范围。从学术研究到社会热点问题，从传统知识到最新前沿，讲座内容无所不包，涉及面非常广。这让听众可以一次性了解多个领域的最新动态，获益匪浅。

其次，讲座在内容上表现得非常深入。讲者对每一个知识点都进行了详尽的分析和阐述，不仅仅停留在表面的介绍，更深入地剖析了其中的内涵和逻辑。这种深入的讲解让听众能够更好地理解和吸收知识。

最后，讲座的知识更新非常实用。讲者不仅仅介绍了最新的理论成果和学术观点，还结合了实际案例和经验分享，让知识变得更加贴近现实生活，更加易于应用到实际工作和学习中。

总的来说，这次讲座的知识更新全面、深入而且实用，给听众们带来了一次极其有益的知识盛宴。