节能家电技术的有效性对于节能环保、减少能源消耗具有重要意义。有几个简单但非常实用的方法可以用来判断一种节能家电技术是否有效。

首先，可以通过观察和比较产品的能耗指标来进行判断。在购买家电时，可以查看产品的能耗标识，比较不同产品的能耗指标，选择能效比较高的产品。在对比不同产品时，可以查看产品的能效等级，通常来说，能效等级越高的产品，其节能性能也越好。

其次，可以了解产品所采用的节能技术。现在市面上常见的节能技术包括变频技术、智能控制技术、高效压缩技术等。可以通过查阅相关资料或者咨询销售人员，了解产品所采用的节能技术是否先进、成熟、有效。

另外，可以参考消费者的使用体验和评价。现在网络上有很多关于家电产品的评测和用户分享的文章和视频，可以通过这些内容了解其他消费者对产品的使用感受和评价，从而对产品的节能性能有一个更为直观的了解。

最后，可以考虑产品的整体性能和价格。一个产品优秀的节能性能通常也会伴随着其他出色的性能表现。可以综合考虑产品的整体性能、使用成本等因素，来判断一种节能家电技术是否有效。

通过以上方法，可以较为客观地评估一种节能家电技术的有效性，为选择合适的节能家电产品提供参考。