要判断一次选择是否合理，需要综合考虑多个因素并做出理性的决策。首先，需要明确选择的背景和目的，然后根据实际情况进行分析和判断。以下是一些方法来判断一次选择是否合理的建议。

首先，明确选择的目的和目标。在做出选择之前，需要清楚自己想要达到的结果是什么，以及选择所涉及的利益关系和影响范围。这有助于在决策过程中更加清晰地考虑相关因素。

其次，进行充分的信息收集和分析。在做出选择之前，需要充分了解和掌握与选择相关的信息和情况，包括各种选择的利弊、风险和影响等。通过对信息的全面分析，才能更好地做出理性的决策。

第三，权衡利弊，量力而行。对于每个选择，需要权衡其带来的利与弊，评估风险并且考虑自身的能力与资源情况。只有在充分考虑了所有方面因素的情况下，才能够做出更加明智和合理的选择。

第四，倾听他人建议，多方参考。可以通过与他人交流和讨论，听取他们的意见和建议。不同的人可能会有不同的观点和看法，这有助于从更多角度去考虑和评估选择的合理性。

最后，不断总结和反思。及时对自己的选择进行总结和反思，从中学习经验教训，不断完善自己的决策能力。只有通过不断地实践和反思，才能提高在选择上的准确性和合理性。

综上所述，判断一次选择是否合理需要综合考虑多个方面的因素，并做出理性的决策。只有在充分了解选择的目的和情况、充分分析和权衡利弊，以及倾听他人建议的同时，不断总结和反思，才能更好地做出合理的选择。