在职场中，人际关系是非常重要的，但有时候也会遇到一些人际恶意的问题。面对这种情况，我们需要学会如何应对，保护自己的利益，保持良好的工作状态。以下是一些应对职场中的人际恶意的建议。

首先，要保持冷静。当遇到人际恶意的行为时，很容易情绪失控，但这样只会让事情更加恶化。因此，我们需要学会保持冷静，不要被对方的行为所影响。情绪稳定有助于我们更好地应对问题。

其次，要倾听对方的意见。有时候人际恶意可能是源于误解或沟通不畅，我们可以试着倾听对方的意见，了解他们的想法，看看是否可以通过沟通解决问题。保持开放的态度，也有助于化解矛盾。

另外，要保护自己的利益。在应对人际恶意时，我们需要学会维护自己的权益，不要被他人欺负或利用。这包括学会说不，维护自己的权益，不要被动地接受不公正的待遇。

此外，要主动寻求帮助。在应对人际恶意时，不要孤立地去应对问题，可以向领导或者同事求助，寻求支持和建议。有时候他人的帮助和支持可以帮助我们更好地解决问题。

最后，要及时调整心态。在职场中，我们可能会碰到各种各样的人际问题，要学会适应和调整心态，不要让不愉快的经历影响到自己的工作和生活。保持积极的心态，也有助于我们更好地化解人际恶意带来的负面影响。

总的来说，应对职场中的人际恶意需要我们学会冷静应对，保持开放的态度，积极维护自己的利益，及时寻求帮助，以及调整心态。通过这些方式，我们可以更好地化解职场中的人际矛盾，保持良好的工作状态。