家庭生活经济拮据是许多人面临的普遍问题，但是可以通过一些方法来加以解决。首先，要合理规划家庭预算。制定一个详细的预算计划，将家庭固定支出和可变支出分类列出，以确保收支平衡。其次，要审慎理财，避免奢侈消费。可以寻找一些兼职工作或者副业来增加家庭收入。最后，要学会节约开支，例如购物时选择实惠的商品和生活必需品，避免浪费。在控制好开支的同时，也要寻找一些增加收入的途径。这些方法可以帮助家庭解决经济困难，缓解经济压力。