体育伤害是参与体育活动时可能遇到的常见问题，如何解决体育伤害是许多人关心的话题。首先，预防是最重要的一步。在进行体育活动前进行适当的热身运动和拉伸可以帮助减少受伤的可能性。另外，佩戴适当的保护装备也是必要的，比如头盔、护具等。在发生体育伤害后，及时的处理和治疗也非常关键。一般来说，简单的扭伤、拉伤可以通过冰敷、绷带固定等方法进行急救处理。但对于更严重的伤害，比如骨折、拉伤等，需要及时就医，并按照医生的建议进行治疗和康复训练。在恢复期间，要避免过早的运动或负重，保持充足的休息和合理的营养也是非常重要的。综上所述，预防体育伤害和合理的急救处理是解决体育伤害问题的关键。