在治疗感冒的过程中，主要的方式是通过休息，饮食和药物来缓解症状。休息对于恢复身体非常重要，因为它可以帮助你的免疫系统应付病毒。另外，保持身体水分也非常重要，多喝水可以帮助稀释黏液，缓解鼻塞和喉咙痛等症状。

当感冒发作时，可以通过服用非处方药来减轻症状，比如退烧药和止咳药。此外，草药和维生素也可以加速康复过程。然而，在使用药物时一定要按照医生或药品说明来使用，避免服用过量或者与其他药物产生不良反应。

另外，注意保持室内空气清新，适当加湿可以减轻喉咙不适，并多通风有助于减少病毒在室内的传播。一些常见的感冒症状，例如头痛和发热，可以通过冷敷额头或者热水泡澡来减轻不适。

最后，建议在出现感冒症状时减少外出，避免向其他人传播病毒。如果症状持续或加重，最好咨询医生以获取进一步的指导和治疗建议。