在竞争激烈的职场中，应对竞争压力是每个职场人必须面对的挑战。下面将介绍一些应对职场竞争压力的方法，希望能对您有所帮助。

首先，建立自信心是应对职场竞争压力的关键。自信的人更有可能取得成功，因此要保持良好的心态。培养自己的专业能力，增加自己的职业技能，这些都可以增强自信心。与此同时，要明白每个人在某些方面都有所不足，不要过分自责和自卑，要接受自己并坦然面对挑战。

其次，保持积极的心态。正能量和积极心态是战胜竞争的法宝。无论遇到什么困难，都要学会积极面对，寻求解决问题的方法。要相信自己有能力克服困难，相信每一次挑战都是自己成长的机会。

另外，加强人际关系的建立也是应对职场竞争压力的重要手段。在职场中，建立良好的人际关系可以为自己赢得更多的机会。与同事和上司保持良好的沟通，开放的心态和积极的合作态度，可以增加信任感和合作意愿。

此外，平衡工作与生活也是应对职场竞争的一条重要策略。过度的工作压力会影响身心健康，因此要学会适当放松和调整自己的状态。保持良好的生活习惯，多参加一些锻炼和娱乐活动，可以让自己更好地面对竞争压力。

总而言之，职场竞争是必然存在的，如何应对竞争压力是每个职场人需要学会的技能。建立自信心，保持积极心态，加强人际关系，平衡工作与生活，这些都是应对竞争压力的重要方法。希望以上建议能够帮助您更好地应对职场中的竞争压力。