习惯对于一个人的人生具有重大的影响，良好的习惯可以改变一个人的命运，提升生活质量。一些习惯的养成可能需要一定的时间和毅力，但一旦形成，将会对生活产生深远的影响。

首先，早起早睡是改变人生的重要习惯之一。早起可以让人有充足的时间来规划一天的工作和生活，提高工作效率和生活品质。早睡能够让身体得到充分的休息，保持健康的身体和良好的精神状态。有规律的作息习惯可以增强身体的抵抗力，减少疾病的发生，有利于身心健康。

其次，阅读是另一个可以改变人生的重要习惯。阅读可以开阔视野、增长知识、提升修养，还可以培养人的思维能力和语言表达能力。通过阅读，一个人可以学到丰富的知识，不断地提升自己，从而改变自己的命运。

另外，坚持锻炼也是改变人生的重要习惯之一。适当的运动可以帮助人们保持身体健康、增加身体的抵抗力，预防一些慢性疾病的发生。同时运动还有利于调节情绪、缓解压力，提高人们的身心健康水平。

此外，养成经济管理的习惯也能够改变人生。合理规划支出和储蓄，可以让人们摆脱经济上的压力，为未来的生活打下坚实的基础。有条不紊的理财习惯也可以让人在困难时有一份备用金，保证生活的正常进行。

总的来说，良好的习惯对于改变一个人的人生具有至关重要的作用。通过培养良好的生活习惯，一个人可以逐渐改变自己的命运，提升生活质量，迎接更美好的未来。