避免偏见是每个人都应该努力做到的事情。在进行评价时，我们应该尽量客观公正地看待事物，避免受到个人情感、社会背景等因素的影响。以下是一些方法可以帮助人们避免偏见：

1. 提高意识：意识到自己可能存在偏见是避免偏见的第一步。我们应该时刻提醒自己，并且对自己的评价和观点保持警惕。

2. 接触多样性：尽量扩大自己的社交圈子，接触不同种族、性别、国籍、宗教、社会阶层的人群，增加对不同群体的了解和体验。

3. 学习和了解：通过阅读书籍、观看纪录片等方式，了解各个群体的历史、文化和生活方式，帮助我们更客观地看待他们。

4. 客观分析：在做出评价之前，尽量收集更多的信息和证据，进行客观的分析和判断，而不是凭借主观臆断。

5. 自我反思：不断审视自己的态度和言行，思考是否受到了偏见的影响，及时进行调整并认识到偏见的存在。

6. 尊重他人：尊重和理解他人的观点和想法，避免对他人进行负面评价和歧视。

通过以上方法，可以帮助人们在日常生活中更好地避免偏见，对待他人更加公正和尊重。