识别一份证据的可靠性是非常重要的，特别是在法律、医学、科学等领域。以下是一些常见的方法可以帮助你判断一份证据是否靠谱。

背景调查：首先，要对证据的来源进行背景调查。查明证据的出处和提供者的身份是否可靠。例如，通过查阅相关资料、了解提供者的背景信息等方式，来确认证据的来源是否靠谱。

信息来源：其次，要考察证据的信息来源是否权威和可信。例如，一份证据如果来自于国家权威部门、知名专家或者公认的权威媒体，那么这份证据的可靠性会更高一些。

独立证据：如果一份证据可以通过多个独立的渠道得到确认，那它的可靠性就会更高。因此，要尽量寻找多个相关的独立证据来验证所得结论。

逻辑合理性：证据所提供的信息是否符合逻辑，能否通过合理的推理得出结论。如果一份证据的结论与常识和逻辑相悖，那可能需要对其真实性进行怀疑。

科学方法：在科学研究中，证据的可靠性和科学性是非常重要的。因此，要对证据所基于的研究方法、数据采集方式等进行仔细检查，确保其符合科学规范。

交叉验证：借助交叉验证的方法来检验证据的可靠性。这可以通过与其他相关领域的专家进行交流，寻求他们的意见和建议，以及对证据进行深入的讨论和研究来完成。

综上所述，识别证据的可靠性需要仔细的研究和分析。通过对证据的来源、信息来源、逻辑合理性、科学方法和交叉验证等多方面进行检验，可以更准确地判断一份证据是否靠谱。