养生保健品在当前的市场上越来越受到人们的关注，然而，鱼目混珂的情况也日益严重。很多消费者在挑选养生保健品的过程中常常感到发愁，不知道如何辨别哪些产品是靠谱的。下面就为大家讲解一些辨别靠谱养生保健品的方法。

首先，选择有资质的品牌。消费者在选购养生保健品时，应该优先选择那些有资质的品牌。比如，产品上需要有国家食品药品监督管理局的批准文号，或者其他相关资质认证。这些品牌通常会有更严格的生产流程和质量控制标准，相对来说更加靠谱。

其次，看产品的成分和配比。消费者在挑选养生保健品时需要认真阅读产品的成分表和配比表。对于养生保健品来说，成分的纯度和配比的合理性至关重要。比如，如果是维生素类产品，需要注意其中的维生素是否来自天然植物提取或合成，成分的含量是否符合国家标准等。

另外，了解相关的科研认证。一些靠谱的养生保健品通常会有相关的科研认证和临床试验结果。消费者可以查看产品官方网站或者官方渠道，了解产品是否经过了相关的科研认证，以及是否有权威机构发表的临床试验数据支持。

此外，关注产品的口碑和评价也是很重要的。可以通过网络、社交媒体等渠道，寻找其他消费者对该产品的评价和使用体验，从而了解产品的实际效果和口碑。

最后，建议在购买养生保健品时选择正规的销售渠道。一些正规的销售渠道通常会有一定的保障措施，如退换货政策、售后服务等，可以有效保障消费者的权益。

总之，选择靠谱的养生保健品，需要消费者在挑选产品时多留心，尽量选择有资质的品牌，认真查看产品成分和配比，了解产品的科研认证和口碑评价，并选择正规的销售渠道。希望以上方法能帮助消费者更好地挑选到适合自己的养生保健品。