一种习惯的养成成效，指的是一个人通过持续的努力和反复的练习，成功地将一种行为或思维方式纳入自己的日常生活中，并且取得了明显的积极效果。评价一种习惯的养成成效时，需要综合考虑多个方面，如坚持程度、对个人生活和工作的影响以及长期效果等因素。

首先，评价一种习惯的养成成效要考虑坚持程度。养成一种习惯并非易事，需要付出长期的努力和毅力。因此，习惯的养成成效首先取决于个体坚持的程度。如果一个人能够坚持每天进行一项锻炼、读书或其他积极行为，那么这种习惯的养成成效就很显著。

其次，评价一种习惯的养成成效需要考虑对个人生活和工作的影响。良好的习惯往往能够为个人的生活和工作带来积极的影响。比如，养成每天锻炼的习惯可以增强身体素质，提高工作效率；养成阅读的习惯可以拓宽视野，增长知识。因此，评价一种习惯的养成成效，需要考虑这种习惯对个人生活和工作的积极影响。

另外，评价一种习惯的养成成效还需要考虑其长期效果。一种良好的习惯应当能够长期持续，并且对个人的整体发展产生积极的影响。比如，养成良好的时间管理习惯可以帮助个人更加高效地利用时间，提高工作和生活的质量，长期下来会产生显著的效果。

综上所述，评价一种习惯的养成成效，需要全面考量习惯养成的坚持程度、对个人生活和工作的影响以及长期效果等因素。只有当一种习惯在这些方面都取得了积极的成效，才能算是一种成功的习惯养成。