保持高效率在工作中是许多人都追求的目标。无论是在办公室工作还是远程工作，都可以通过一些方法来提高工作效率。以下是一些方法，可以帮助你在工作中保持高效率。

第一，制定清晰的目标和计划。在工作中要设定明确的目标，并为实现这些目标制定详细的计划。这可以帮助你明确工作重点，避免在工作中浪费时间。

第二，合理安排时间。合理安排工作时间可以帮助你更好地控制工作进度。建议使用时间管理工具，如番茄工作法，Pomodoro Technique等，来帮助你提高工作效率。

第三，避免分心。为了保持高效率，尽量避免在工作中分心，不要让手机、社交媒体等干扰你的工作。如果需要，可以在工作时间之外处理这些事情。

第四，学会拒绝。在工作中，如果有些工作不是很重要，或者影响到你的工作效率，可以学会拒绝。合理地分配时间和精力，做好自己的工作。

第五，保持健康的生活方式。保持健康的生活方式可以帮助你保持良好的工作状态。定期运动、良好的饮食习惯和充足的睡眠是保持高效率的重要因素。

第六，学会团队合作。与同事合作可以帮助你更好地完成工作。学会与同事合作，共同解决问题，可以提高整个团队的工作效率。

第七，及时调整工作方式。在工作中随时调整工作方式，寻找更加有效的工作方法。不断学习和改进，可以帮助你在工作中保持高效率。

总的来说，保持高效率的关键是制定明确的目标和计划，合理安排时间，减少分心，学会拒绝，保持健康的生活方式，学会团队合作，及时调整工作方式。只有这样，你才能在工作中保持高效率。