感冒和流感都是常见的呼吸道疾病，但是两者有不同的症状和严重程度。感冒通常是由多种病毒引起的，而流感则是由甲型或乙型流感病毒引起的。以下是如何区别感冒和流感的一些方法。

1. 症状的严重程度：

感冒通常是比较温和的疾病，症状包括流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛和轻微的咳嗽。而流感的症状通常更为严重，包括高烧、剧烈的肌肉酸痛、头痛、咳嗽、咽喉痛和严重的乏力感。

2. 发病突然性：

感冒的症状通常会逐渐出现，患者可能会觉得身体不适，但很少会突然发病。而流感的症状会突然出现，患者会在短时间内感觉非常虚弱和疲惫。

3. 是否伴有发热：

感冒通常不会引起高烧，而流感则伴有高热，体温可能会超过38摄氏度。

4. 呼吸道症状：

感冒通常会导致轻微的喉咙痛和咳嗽，而流感则可能导致严重的喉咙痛、咳嗽和呼吸困难。

5. 全身症状：

流感通常会导致全身症状，如头痛、肌肉酸痛、乏力和食欲减退等，而感冒的全身症状通常比较轻微。

总之，感冒和流感虽然都是由呼吸道病毒引起的疾病，但是两者在症状的严重程度、发病突然性、伴随的症状和全身症状方面有所不同。当出现类似症状时，建议及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。