社交恐惧症是一种心理疾病，患者在人群中会感到焦虑或害怕。对于社交恐惧症患者来说，参与体育运动可能是一种有效的方式来缓解焦虑和增强自信心。然而，对于社交恐惧症患者来说，选择适合的运动项目非常重要，避免触发恐惧和焦虑情绪。以下是社交恐惧症患者参与体育运动时需要注意的禁忌事项：

1. 避免团体性运动：社交恐惧症患者可能对大型团体活动感到不适，因此应避免参与人数众多的团体性运动项目，如篮球、足球等。可以选择一些个人项目，如散步、跑步或瑜伽，来减轻焦虑情绪。

2. 避免竞争激烈的运动：社交恐惧症患者对竞争可能感到压力和焦虑，因此应避免参与竞技性强的运动项目，如网球、高尔夫等。选择一些轻松的休闲运动，如游泳、自行车骑行等，可以缓解焦虑情绪。

3. 避免公共场所：社交恐惧症患者通常会避免出现在人多的公共场所，因此应避免选择需要去人多场所参与的运动项目，如健身房、游泳馆等。可以选择在家中进行锻炼，或者在较为私密的场所进行运动。

4. 避免需要面对他人的活动：社交恐惧症患者可能会因为需要面对他人而感到焦虑，因此应避免一些需要与他人密切互动的运动项目，如羽毛球、乒乓球等。选择一些独自进行的运动项目，如打篮球、练习瑜伽等，可以减轻焦虑情绪。

总之，对于社交恐惧症患者来说，参与体育运动可以帮助缓解焦虑情绪，增强自信心。但是在选择运动项目时，需要注意避开容易触发社交恐惧症症状的活动，选择适合自己的个人项目进行锻炼。同时，建议在专业心理医生或教练的指导下进行运动，以获得更好的效果。