健康的生活方式从整个家庭做起，全家一起做健身操不仅能增进亲子关系，还能提高家庭成员的健康水平。以下是一些全家可以一起做的健身操：

1. 有氧运动：步行、慢跑、骑自行车、游泳等有氧运动是适合全家一起做的健身活动。可以选择每天晚饭后做一次全家散步，或者周末去公园骑自行车。

2. 室内健身操：在家里进行简单的健身操也是全家可以做的健身活动。可以选择一些简单的有氧操或者瑜伽动作，比如深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等。

3. 游戏式健身：利用一些游戏设备和游戏软件进行健身锻炼也是一种全家可以一起做的健身操。比如Nintendo Switch的健身游戏、舞蹈游戏等，可以增加家庭成员之间的互动和竞争，提高锻炼的乐趣。

4. 体能训练：安排一些家庭体能训练项目，比如引体向上、倒立俯卧撑、跳绳等，可以提高全家成员的体能水平，并且在锻炼过程中促进家庭成员之间的交流和互动。

以上所述的健身操都可以在没有特殊设备的情况下进行，并且适合所有年龄段的家庭成员，是家庭健身的好选择。