中医疗法作为中国传统医学的重要组成部分，经过数千年的发展与实践，对许多疾病和健康问题均有一定疗效。中医疗法的有效性主要体现在以下几个方面。

首先，通过中草药治疗疾病。中草药是中医治疗的重要手段之一，其药材的种类繁多，具有较好的生物活性成分，对一些慢性病、肿瘤、免疫调节等疾病有一定效果。例如，黄芪、人参等药材对提高免疫力、调节人体功能具有显著作用。

其次，通过针灸疗法进行治疗。针灸作为中医疗法的独特疗法之一，已经在临床实践中得到了广泛应用。通过针灸治疗，可以刺激特定穴位，调整人体的气血运行，达到治疗疾病和改善身体健康的目的。针灸疗法对于慢性疼痛、神经系统疾病、呼吸系统疾病等都具有一定疗效。

此外，中医还包括推拿按摩、气功、拔罐等疗法，这些疗法通过调整身体的气血流动，可以缓解疼痛、改善血液循环、舒缓压力等，对一些慢性病、亚健康问题有一定帮助。

然而，需要指出的是，中医疗法的有效性在某些情况下还存在争议。由于中医理论与西医理论存在差异，因此有些西方国家对中医疗法持怀疑态度，认为其疗效不明显。此外，中医疗法在临床应用中需要科学的评估和规范，确保其安全性和有效性。同时，对于一些严重的急性病、感染性疾病，中医疗法可能并不适用，应当及时采用西医治疗手段。

总的来说，中医疗法在许多慢性病、亚健康问题和康复过程中具有一定的疗效，但在临床应用中仍需慎重对待，科学评估其疗效，遵循规范化治疗程序。同时，中医与西医的结合应该得到更多的重视，以更好地造福人类健康。