要判断一份简历是否可靠，首先需要仔细审查简历中的各个部分。以下是一些判断简历可靠性的方法：

教育背景：仔细核实简历中提到的学校、专业以及毕业时间。可以联系学校的教务处或者学生事务办公室确认学历信息的真实性。

工作经历：通过简历中列举的公司名称、职位和工作时间，可以联系公司的人力资源部门或者直接联系前任雇主来核实候选人的工作经历和业绩表现。

技能和资质：确认简历中列举的专业技能、证书和执照是否真实存在。可以要求候选人出示相关的证明文件，或者进行相关的考核和测试。

参考人员：要求候选人提供可靠的参考人员，通常包括之前的老板、同事或者下属。可以联系这些参考人员来了解候选人的工作表现和性格特点。

自我介绍：通过面试等方式来了解候选人的自我介绍是否与简历中所描述的一致，包括对工作经历、能力以及个人成就的描述。

综上所述，要判断一份简历是否可靠并非难事，只要在雇佣过程中进行仔细的考察和核实，便能辨别出真伪，确保雇佣到合适的人才。