人际关系不善是许多人面临的问题，它可能源于沟通不畅、情绪控制不佳、人际交往技巧不足等原因。然而，人们可以通过一些方法来改善人际关系，提高与他人相处的能力。

首先，要学会倾听。倾听对方的意见和想法是沟通的核心。通过倾听，我们能更好地了解对方的需求和感受，从而提高沟通的效果。其次，要学会表达自己。清晰、坦诚地表达自己的想法和感受，有助于避免误解和认识到对方的立场。此外，要学会控制情绪。情绪控制不佳可能导致与他人发生冲突，因此学会冷静下来、理性思考是至关重要的。

除了以上提到的方法，还有其他一些途径可以改善人际关系。比如，学会尊重他人，尊重他人的观点和权利有助于建立积极的人际互动。另外，要学会寻求帮助。当遇到问题时，及时寻求别人的帮助和意见是解决问题的有效途径。最后，要学会与他人合作。团队合作是提高人际关系的好方式，通过共同努力，不仅可以解决问题，还可以增进彼此的了解和信任。

研究表明，人际关系良好的人更倾向于拥有更好的心理健康和生活满意度。因此，改善人际关系对于个人的成长和幸福感来说是非常重要的。希望以上提到的方法对您有所帮助，祝您与他人的人际关系越来越好！