过度消费是当今社会面临的一个普遍问题，它不仅会对个人的财务健康造成负面影响，还会对环境和社会带来负面影响。因此，克服过度消费对于个人和社会都至关重要。下面，就从不同的角度来看如何克服过度消费。

第一，理性消费。理性消费意味着要审慎购物，不要被一时的冲动所左右。在购物前，制定一个购物清单，并且严格按照清单购物，避免被商品促销或者广告所影响。此外，也可以采取“24小时法则”，即遇到想要购买的物品时，先给自己一段时间反复斟酌，如果在24小时后依然觉得需要购买，那就是一个理性的决定。

第二，倡导简约生活。简约生活不仅仅是指简化购物和消费行为，更是一种生活态度和观念。简约生活主张摒弃浮华和多余的物质追求，追求内心的平静和简单的幸福。这种生活方式不仅可以减少过度消费，还能为个人带来更多的内心满足和精神富足。

第三，培养理财意识。过度消费往往与理财意识不强有很大的关系，因此要克服过度消费也需要提升个人的理财意识。可以从制定预算、建立储蓄习惯和进行理性投资等方面着手。培养理财意识不仅可以帮助克服过度消费，还能够为个人财务带来更多的稳定和增长。

第四，重塑社会观念。过度消费往往受到社会和环境的影响，因此要克服过度消费，还需要重塑社会观念，树立正确的消费观念。这需要从教育、宣传和倡导等多个层面入手，引导人们树立绿色、可持续的消费理念，减少浪费和过度消费的行为。

总之，克服过度消费需要个人和社会共同努力，需要从个人购物行为、生活态度、理财意识和社会观念等多个方面入手。只有共同努力，才能摆脱过度消费的困扰，实现个人和社会的可持续发展。