在当今快节奏的社会中，许多人面临着压力巨大的工作环境。在高压力的情况下保持高效工作可能是一项挑战，但是通过一些实际的技巧和策略，你可以更好地管理压力并保持高生产力。

首先，建立良好的时间管理习惯是至关重要的。制定优先级清单，将任务分解为更小的部分，制定明确的工作计划。这有助于将工作分配合理，提高工作效率，并减少对工作的压力感知。另外，利用时间管理工具如番茄工作法、四象限工作法等也能有效帮助你管理时间和任务。

其次，保持良好的身心健康也是保持高效工作的关键。定期的运动能有效释放压力，增加身体素质。良好的睡眠习惯、均衡饮食和定期的放松也能提高专注力和工作效率。

此外，建立良好的沟通和合作关系也能帮助你在压力下保持高效工作。寻求同事和上司的支持和协助，学会委托和分享工作，能有效分担压力。与同事进行良好的沟通，交流工作进展和困难，有助于及时解决问题，减轻压力。

最后，定期的休息和放松也是非常重要的。制定工作和休息的平衡，利用假期和休闲时间进行放松，有助于恢复体力和心情，保持高效的工作状态。

总之，在压力下保持高效工作并不是一件容易的事情，但是通过良好的时间管理、身心健康、良好的沟通和合作关系以及定期的休息和放松，你可以更好地管理压力，保持高效工作。