职场人际关系对于每个人来说都是非常重要的，良好的人际关系可以提高工作效率和工作满意度，而恶劣的人际关系则会给工作和生活带来诸多困扰。因此，解决职场人际关系恶劣是非常重要的。下面将介绍一些解决恶劣职场人际关系的方法。

首先，要建立良好的沟通。沟通是解决职场人际关系问题的关键。要注意倾听他人的意见，理解对方的立场，并且表达自己的观点。在沟通中要保持礼貌和尊重，避免过于激烈或情绪化的言辞。

其次，要学会妥善处理冲突。在职场中，冲突是不可避免的，但是如何处理冲突则是可以学习和提高的。要学会控制自己的情绪，避免过激的行为，同时也要学会倾听对方的意见，寻求双方都能接受的解决方案。

另外，要尊重他人。尊重是建立良好人际关系的基础。要尊重他人的工作和观点，不要随意批评或指责他人，要学会理解和体谅，给予他人足够的尊重和空间。

此外，建立良好的合作关系也是解决恶劣职场人际关系的重要途径。要学会与同事合作，互相帮助，共同完成工作任务。良好的合作关系可以增进彼此之间的信任和友谊，从而改善人际关系。

最后，要关注自己的发展。有时候职场人际关系恶劣是因为个人发展受到了一定程度的限制。要不断学习和提升自己的能力，通过专业的能力提升来赢得同事和领导的认可和尊重，从而改善人际关系。

综上所述，解决职场人际关系恶劣需要综合运用多种方法，包括良好的沟通、妥善处理冲突、尊重他人、建立良好的合作关系和关注个人发展等。只有通过不断地努力和改进，才能建立良好的职场人际关系，提升工作幸福感和工作效率。