推拿按摩作为一种传统的中医疗法，经过数千年的发展和实践，被认为有一定的疗效并被广泛使用。推拿按摩的主要原理是通过手法的操作和力度的施加，改善人体的气血运行，调整脏腑功能，促进身体的自愈能力。然而，对于推拿按摩的疗效是否合理，一直存在着争议。

推拿按摩的疗效主要体现在以下几个方面：

首先，推拿按摩可以舒筋活络、疏通经脉。在中医理论中，认为人体经络是气血流通的路径，经络受阻则会导致气血不畅，从而产生各种疾病。推拿按摩可以通过调理经络、松解筋骨，促进气血畅通，缓解各种疾病症状。

其次，推拿按摩可以促进新陈代谢、调整内分泌。通过推拿按摩的推拿、揉捏、拍打等手法，可以促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，排出体内的废物毒素，从而改善机体内环境，达到调整内分泌的作用。

此外，推拿按摩还可以缓解疼痛、舒缓压力。通过推拿按摩的抚摸、推挤、揉捏等手法，可以刺激人体的神经末梢，促使神经系统释放内啡肽等物质，产生镇痛、舒缓压力的作用，从而让人感到放松愉悦。

然而，有关推拿按摩疗效的合理性，一直存在一些争议。部分人认为，推拿按摩对疾病的治疗作用只是一种辅助手段，无法替代传统的药物治疗。同时，一些不正规的推拿按摩机构和个人可能存在技术不规范、操作不当等问题，导致不良后果。

综上所述，推拿按摩作为一种传统的中医疗法，其疗效是存在一定合理性的。但是，在接受推拿按摩时，应选择正规的医疗机构和有资质的推拿按摩师，避免因操作不当而导致的不良后果。在实际应用中，推拿按摩可以作为一种辅助治疗手段，与传统的药物治疗相结合，更好地促进身体的康复。