病毒感染是因为病毒侵入人体或其他生物体内并开始复制自身。病毒是一种微生物，由核酸（DNA 或 RNA）和蛋白质组成，无法独立生存，必须寄生在宿主细胞内才能进行复制。病毒感染通常发生在以下几个步骤中：

1. 侵入：病毒通过不同的方式侵入宿主细胞，例如通过呼吸道、血液或食物摄入。病毒表面的蛋白质与宿主细胞表面的特定受体结合，从而进入宿主细胞内部。

2. 释放遗传物质：一旦进入宿主细胞，病毒释放其遗传物质（核酸），并利用宿主细胞的生化机制来复制自身。

3. 复制：病毒利用宿主细胞的生化机制来复制其遗传物质，并制造新的病毒颗粒。

4. 扩散：新的病毒颗粒被释放到宿主体内，继续感染其他细胞。

病毒感染会导致宿主细胞受损，免疫系统也会对病毒感染做出反应，导致一系列的症状，例如发热、头痛、肌肉疼痛等。不同病毒感染对宿主细胞的损害程度各不相同，严重的感染可能导致器官功能障碍甚至死亡。对抗病毒感染的方法包括疫苗接种、药物治疗以及保持良好的个人卫生习惯。