要判断一份保险单是否有效，需要考虑多个因素。有效的保险单应当符合以下要求：

首先，保险公司必须是合法注册的并且在保险监管部门获得批准。这意味着他们有权出具保险单，并承担相应的风险。

其次，保险单的详细信息应当准确、清晰并且完整。这些信息可能包括被保险人的姓名、保险金额、保险期限、保险费用等。任何遗漏或错误都可能导致保险单无效。

再次，保险单的签发日期和生效日期必须在规定的时间范围内，并且符合双方协议。通常情况下，一份保险单会在签发后立即生效，但也可以有延迟生效的情况。

此外，保险单上的条款和条件必须合法合规。这意味着保险条款不能违反相关法律法规，并且保险单中的约定内容对双方都具有约束力。

最后，保险单的支付和领取程序必须合法有效。这包括保险费的支付方式和时间安排等。

综上所述，判断一份保险单是否有效，需要综合考虑保险公司的资质、保险单的信息准确性、签发和生效日期、条款合规性以及支付和领取程序等多个方面的因素。如果在这些方面存在任何疑问或纠纷，建议及时咨询专业的保险法律顾问或相关机构。