老年人在康复期间需要选择适合他们年龄和身体状况的运动方式，以帮助他们恢复健康和提高生活质量。下面介绍几种适合老年人的康复运动。

1. 散步

散步是一种简单而有效的康复运动方式，适合几乎所有年龄的老年人。散步可以帮助老年人增强心肺功能、提高代谢率和舒缓关节疼痛。老年人可以选择在公园、购物中心或室内走廊进行散步，每天保持30分钟至1小时的步行时间。

2. 游泳

游泳是老年人的理想康复运动方式，因为它对关节没有冲击力，能够帮助老年人增强肌肉力量、改善心血管功能和提高灵活性。老年人可以选择参加游泳班或者在健身房的游泳池进行游泳锻炼。

3. 瑜伽

瑜伽是一种低冲击力的运动方式，可以帮助老年人增强肌肉力量、稳定情绪并改善身体柔软度。老年人可以通过参加瑜伽班或观看视频学习瑜伽基本动作，并在家中进行练习。

4. 自行车骑行

自行车骑行是老年人的另一种适合的康复运动方式，可以改善心血管健康、增强肌肉力量和提高平衡能力。老年人可以选择在室内的健身房骑行器上进行骑行，或者在安全的环境下进行室外骑行。

5. 太极

太极是一种有氧运动，适合老年人进行锻炼身体和提高平衡能力。太极运动是一种缓慢而有规律的运动方式，可以帮助老年人减轻压力、改善灵活性和加强肌肉力量。老年人可以通过参加太极班或者学习太极视频来进行练习。

总之，老年人在康复期间可以选择散步、游泳、瑜伽、自行车骑行和太极等适合的运动方式进行锻炼。在进行任何运动前，请老年人务必咨询医生和专业教练，以确保他们身体状况适合进行相应的运动。希望以上建议对老年人的康复运动有所帮助。