防晒衣与防晒霜都是在夏季防晒的常见选择，它们各自具有一定的优势，因此选择哪个更好取决于个人的需求和偏好。

首先来看防晒衣。防晒衣是一种特殊材质制成的服装，可以有效阻挡紫外线。相比于防晒霜，它的防晒效果更持久，穿着方便，不需要频繁擦拭，且能全面覆盖身体，避免阳光直射。此外，防晒衣还可以有效防止晒伤、晒斑和晒皮肤老化，是一种更加健康的防晒方式。

接下来，我们来看看防晒霜。防晒霜是一种可以涂抹在皮肤上的化妆品，通过化学物质或物理隔离的方式来阻挡紫外线的侵害。相比于防晒衣，防晒霜使用起来更加灵活，可以根据需要涂抹在暴露的皮肤部位，而且还可以达到滋润肌肤的作用。此外，选择合适的防晒霜还可能具有抗氧化、抗污染和防蓝光的功效。

因此，要选择防晒衣还是防晒霜，可以根据自己的需要来考虑。如果长时间暴露在阳光下，或需要长时间在水里玩耍，建议选择防晒衣，它能提供持久的防晒效果。而如果只是偶尔户外活动，或者需要在日常化妆过程中添加防晒保护，那么防晒霜可能更适合。当然，提醒大家，不论选择哪种防晒方式，都要确保使用合适的防晒指数，避免长时间阳光暴晒，以保护皮肤健康。