家庭幸福是每个人追求的目标，而提高家庭幸福指数需要一定的技巧和方法。以下是一些实用的技巧，可以帮助家庭增加幸福感：

1. 沟通：良好的沟通是家庭幸福的基石。家庭成员之间应该学会倾听和表达自己的想法和感受，积极沟通有助于解决问题和加深家庭成员之间的理解和信任。

2. 尊重和支持：尊重家庭成员的个性和选择，支持他们的兴趣和追求，是增进家庭幸福的重要因素。彼此之间的理解与支持，可以增加彼此的幸福感。

3. 分担家务：家庭中的家务劳动是一个重要的问题，公平地分担家务可以减轻家庭成员的负担，同时增进家庭成员之间的互相理解和尊重。

4. 营造家庭氛围：营造温馨和谐的家庭氛围也是提高家庭幸福指数的重要手段。可以通过共进晚餐、一起做家庭活动等方式，增进家庭成员之间的感情。

5. 解决冲突：家庭中难免会出现矛盾和冲突，学会妥善处理和解决冲突是提高家庭幸福指数的关键。通过理性沟通、包容和解决问题的方式，可以增进家庭成员之间的关系。

6. 时间管理：合理的时间管理是家庭幸福的重要保障。家庭成员需要根据各自的工作和生活安排合理规划时间，让家庭生活有序和舒适。

7. 保持亲密关系：夫妻之间的亲密关系是家庭幸福的重要保障，保持良好的夫妻关系有助于营造和谐的家庭氛围。

总而言之，提高家庭幸福指数需要家庭成员共同努力，学会沟通、尊重和支持彼此，处理冲突，营造和谐的家庭氛围，并保持良好的夫妻关系。这些技巧可以帮助家庭成员在共同努力下享受更高的家庭幸福指数。