肖像权是指一个人对其肖像所享有的权利，包括使用、转让和禁止他人利用其肖像。如果您觉得自己的肖像权受到了侵犯，可以采取一些措施来保护自己的权益。

首先，您可以通过法律途径来维护自己的肖像权。在很多国家，肖像权都受到了法律的保护，您可以向相关司法机构寻求帮助。您可以向律师寻求法律援助，通过诉讼的方式来维护自己的肖像权。

其次，您可以与侵权方进行协商。有时候，侵权方可能并不是有意侵犯您的肖像权，您可以与其协商，要求其停止侵权行为，并可能寻求经济赔偿。

另外，您还可以通过媒体和公众舆论来维护自己的肖像权。通过舆论的影响，可以迫使侵权方停止侵权行为，并且提高公众对肖像权保护的意识，从而为自己的权益争取更多的支持。

最后，预防胜于治疗。在日常生活中，您可以注意保护自己的肖像权，避免随意向第三方披露自己的肖像信息，对于可能侵犯自己肖像权的行为要提高警惕，及时采取保护措施。

总之，保护肖像权是非常重要的，如果您觉得自己的肖像权受到了侵犯，一定要及时采取行动，维护自己的合法权益。希望这些信息对您有所帮助。