手机发烫可能是由多种原因引起的，包括过度使用、环境温度过高、应用程序运行过多等。解决手机发烫问题有以下几种方法：

1. 减少手机使用时间：减少手机使用时间可以降低手机的发热情况。可以适当调整使用时间，避免长时间连续使用手机。

2. 关闭不必要的应用程序：过多的应用程序在后台运行会导致手机发热，因此及时关闭不必要的应用程序是解决手机发烫问题的有效方法。

3. 避免长时间使用手机充电：长时间使用手机充电会导致手机发热，建议控制充电时间，避免手机长时间在充电状态下使用。

4. 保持通风良好的环境：在使用手机时，尽量选择通风良好的环境，避免在太阳直射下使用手机，可以有效降低手机发热情况。

5. 更新手机系统和软件：及时更新手机系统和软件可以修复一些存在的bug和问题，降低手机发热情况。

6. 使用手机降温器：在手机发热情况下，可以使用手机降温器降低手机温度，但需注意不要长时间使用降温器，以免对手机产生其他影响。

总之，解决手机发烫问题需要根据具体情况采取相应的措施，希望以上方法可以帮助你解决手机发烫问题。