区别真实自我与虚假自我的方法

要真假自我的边界？

我们在日常生活中都会接触到自我的个性，但是真实自我的表现和虚伪的自我的表现极其相似，如果不能做出辨别就会误认为是真自我。这些都在生活中被广泛的讨论，是姨、表兄弟、学术界等。那么我们应该要如何来区别真实自我的表现呢？这里有几种方法能够很好的帮助你来区别真实自我和虚伪的自我。

一、行为举止

我们经常通过一个人的行为举止来判断一个人是真实还是虚伪的自我。如果一个人大方、开朗、豁达、真诚、直爽，并且为人处事没有任何掩饰、虚伪和欺诈，你就可以肯定这个人是真实自我。但是如果一个人反复摇摆，没有明显的态度，甚至时不时夹杂一些谎言，就要警惕这个人是虚伪的自我了。

二、情绪反应

通过一个人在日常生活中的情绪反应来判断真伪的自我的表现。真实自我的情绪反应是可以自然流露出来的，不刻意隐藏，也不刻意夸大，而虚伪的自我的情绪反应可能存在情绪过大或者情绪过小的表现，会有情绪的做作。这些都是情绪反应中的异常表现，需要我们去警觉。

三、价值观和信念

真实的自我的价值观和信念坚定不移，不受外界环境的影响。而虚伪的自我的价值观和信念是随着外界环境的影响而变化的。一个人坚持自己的信仰和信念，那么这个人真实自我的表现是非常值得尊敬的。因此在生活中我们可以通过这一点来判断是否是真实自我。

四、与自己相处的方式

通过一个人与自己相处的方式来判断真伪的自我。真实的自我会通过一些方式来与自己相处，比如说会通过书籍、音乐、美术、运动等等，能够让自己得到能量和快乐的方式。而虚伪的自我的方式可能是通过麻醉、假装、逃避的方式来与自己相处。这些都是虚伪的自我的表现。

五、对待他人的态度

真实的自我的态度会对待他人时真实、善良、耐心、体贴、有责任感，他人会从他的眼睛里体会到他的善良，虚伪的自我的态度可能是表面上看似真诚，但是其实是利用他人，对待他人的态度时虚伪的。可以从对待他人的态度来判断一个人是否真实。

六、对待工作学习的态度

通过一个人对待工作学习的态度来判断真伪的自我的表现。真实的自我的态度是踏实认真、责任心强、积极进取、团队协作，而虚伪的自我的态度可能是敷衍塞责、消极懒散、自私孤僻、不愿意和团队配合。通过这一点我们可以看出一个人的真伪。

总结来说，通过以上几个方面的观察和判断，我们可以判断一个人是否真实自我的表现。生活中我们都需要摒弃虚伪，守护真实是非常重要的。所以通过以上方法我们可以更清楚的认识一个人。