保健品广告是当前市场上非常常见的宣传方式，通过广告宣传向大众推销健康产品。然而，对于保健品广告的靠谱程度，我们需要理性对待，不能一味地轻信广告中的美好诺言。

首先，我们需要明确一点，保健品广告通常是经过精心策划的营销手段，目的是为了吸引消费者购买产品。因此，在观看这类广告时，消费者应保持理性，不要被夸张的宣传词蒙蔽双眼。应该学会分辨广告中的虚假宣传和产品本身的真实效果。

其次，我们可以通过一些比较权威和可靠的渠道获取有关保健品的信息，比如医学期刊、权威健康网站、医生的建议等。这些渠道提供的信息更加客观和权威，可以帮助我们更好地了解保健品的功效和安全性。

此外，购买保健品前，消费者应该对产品的成分、生产厂家、产品注册情况等进行全面了解。同时，可以寻求身边朋友或家人的意见和建议，或者向专业人士咨询，帮助判断保健品广告所宣传的产品是否靠谱。

总之，对于保健品广告是否靠谱，消费者应具备辨别真伪的能力，对广告中的美好诺言保持理性思考，多方面获取信息，谨慎决策。同时，相关部门也应加强对保健品广告的监管力度，防范虚假宣传，保护消费者的合法权益。保健品广告的靠谱程度需要综合考量，不能片面相信，理性消费是关键。