自尊和自卑是两种截然不同的心态，它们对个体的心理健康和生活态度有着深远的影响。自尊是指对自己具有积极的评价和信心，而自卑则是对自己缺乏自信和自我怀疑。这两种心态在个人的情绪、行为和人际关系中都会有着明显的表现。

自尊的人通常具有一定的自信和自我价值感，他们对自己的能力和价值有一定的认知，并且能够在失败或挫折面前保持稳定的情绪。相比之下，自卑的人往往对自己产生消极的评价，怀疑自己的能力和价值，容易因外界的否定和打击而产生消极情绪，甚至陷入抑郁和焦虑的状态。

自尊和自卑的差别还体现在行为上。自尊的人通常积极向上，具有较强的自我激励和目标导向的行为特征，他们乐观地面对生活，积极主动地去追求自己的理想和目标。而自卑的人则可能表现出消极、逃避的行为，缺乏对生活的热情和积极性，对未来充满恐惧和不确定感。

在人际关系中，自尊和自卑的差异也非常明显。自尊的人通常能够建立健康、积极的人际关系，他们能够坦诚地表达自己，与人交往融洽，不会在他人的眼光和评价面前动摇自己的立场。而自卑的人可能缺乏对他人的信任和对人际交往的积极性，对他人的看法过分在意，容易因为他人的批评而产生自我怀疑和消极情绪。

因此，自尊和自卑之间的区别是很明显的。自尊让人焕发自信，积极追求目标，建立健康的人际关系，而自卑则让人沉浸在消极情绪中，缺乏对生活的热爱和积极追求，建立不健康的人际关系。因此，培养健康的自尊心态对于个体的成长和幸福感至关重要。