太极拳和气功都是中国传统的健身和养生方式，但它们在理论基础、练习形式和运用方式上有着明显的区别。

首先，太极拳是一种武术运动，强调通过呼吸、身法和意念的调控，使身心得到平衡和协调。练习太极拳可以增强身体柔韧性、协调性和耐力，提高心肺功能和免疫力。太极拳的练习形式包括套路、推手、剑术等，注重练习者在运动中通过松柔与刚健相结合的方式调节呼吸和运动，达到身心和谐的状态。

而气功是一种传统的中国养生方法，通过特定的动作、呼吸和意念调控来调和身体的气血，以达到强身健体、防病治病的目的。气功包括静坐、动功、五禽戏等多种形式，注重调息养神、调节气血、培养气质。气功的练习旨在通过调节气息和锻炼身体，达到身心健康、延年益寿的效果。

因此，太极拳注重的是身体的柔韧性、力量和应变能力，强调在对抗中保持柔韧，而气功注重的是气的调控和内在能量的调和，强调运用意念和呼吸来调节身体状况。总的来说，太极拳更侧重于武术技击和身体锻炼，而气功更注重于养生保健和心身修炼。