适合中老年人的社交活动有很多种，可以帮助他们保持活力和社交联系，增强身心健康。以下是一些适合中老年人的社交活动：

1. 健身活动：中老年人可以参加瑜伽、太极、游泳等轻度运动，这些活动有益于保持身体健康，同时也为他们提供了与他人互动的机会。

2. 社交俱乐部：加入一些兴趣小组，比如读书俱乐部、摄影俱乐部、绘画俱乐部等，可以认识志同道合的朋友，分享兴趣爱好。

3. 参与义工活动：参与义工活动可以帮助中老年人保持活力，并且有机会结识新朋友。

4. 参加社区活动：参加社区组织的各种活动，比如文化节、庙会、义卖等，不仅可以丰富生活，还可以结识志同道合的朋友。

5. 旅行团活动：加入一些老年旅行团，参与旅行活动，可以结识各地的朋友，还能开阔眼界，丰富人生阅历。

6. 参加养生社交活动：参与一些养生课程、健康讲座、健康俱乐部等，不仅可以学到一些健康知识，还能结识一些关注健康的朋友。

7. 阅读活动：加入一些阅读俱乐部或者书友会，可以结识喜欢阅读的朋友，一起交流分享读书心得。

总的来说，中老年人可以通过参加各种社交活动，结识新朋友，开阔视野，保持活力，提升生活质量。希望以上建议对您有所帮助！