判断一种建议是否有效，首先需要从多个角度进行分析和评估。有效的建议应该是合理的、可行的，并且能够解决特定的问题或提供帮助。以下是一些方法，可以帮助你判断一种建议是否有效。

首先，建议的合理性。有效的建议应当是合理的，符合常识和逻辑推断。接受建议时，需要思考其提出的原因和依据是否充分，是否能够解决问题或改进现状。

其次，建议的可行性。建议的可行性是指建议的实施是否可行，并且是否能够在现实条件下得以实现。这就需要考虑建议所需的资源、时间和成本是否可行，并且是否能够被有效执行。

再者，建议的针对性。有效的建议应当是针对性的，能够解决具体的问题或帮助特定的人群。建议的提出应当清晰地指出其目标和范围，并且明确建议的对象和受益者。

此外，建议的风险评估。在考虑建议的有效性时，也需要评估实施建议可能面临的风险和不利影响。通过分析建议可能带来的负面影响，可以更全面地评估建议的有效性。

最后，建议的反馈和评估。一种建议是否有效还需要通过实施之后的结果来进行评估。建议的提出者需要定期关注实施效果，并接受相关的反馈意见，从而不断改进和完善建议的有效性。

综上所述，判断一种建议是否有效需要综合考虑其合理性、可行性、针对性、风险评估以及实施后的反馈和评估等因素。通过全面评估，可以更准确地判断一种建议的有效性，并且为实际问题的解决提供有力支持。