要判断一份研究论文是否有效，需要进行全面的评估和分析。有效的研究论文应该具有合适的研究方法、可靠的数据和严谨的论证，下面是一些评判一篇研究论文有效性的常用方法：

1. 检查论文来源：首先应该评估论文的出处，包括刊物的影响因子和同行评审的情况。如果一篇论文发表在知名的学术期刊上，并且经过了同行评审，那么它的可信度会更高。

2. 评估研究方法：有效的研究应该有清晰、合理的研究方法。评估研究方法时，需要考虑样本容量、实验设计、数据采集和分析方法等方面是否科学合理。

3. 查看数据来源和质量：研究论文的数据来源应该可靠，数据的质量也至关重要。评估数据的来源和质量可以帮助确定论文的可信度。

4. 分析结果的合理性：对于实证研究，数据分析结果应该得出合理的结论，并且结论应该基于数据和事实。如果论文的结果与研究方法和数据不相符，那么就需要对其有效性进行质疑。

5. 文献综述和讨论部分：有效的研究论文应该有充分的文献综述，能够对前人的研究进行深入的总结和分析。此外，讨论部分也应该清晰、合理地解释研究结果，并对可能的局限性和未来研究方向进行合理的探讨。

以上是评判一篇研究论文有效性的一些常用方法。综合考量论文的来源、研究设计、数据质量和结果等各个方面可以帮助判断一份研究论文的有效性。